超實用辦公文具推薦網

相信常常在網路上購物書的朋友們常常有這種感慨，到處找便宜書實在是很累的事情，小編在此已經為您彙整了正妹骨要正：第一次做就有效的正骨美型操（加贈打造完美骨架DVD） 的超優惠資訊，如果要找尋正妹骨要正：第一次做就有效的正骨美型操（加贈打造完美骨架DVD）的優惠資訊，千萬別錯過(點圖片即可看詳細介紹)

往下更還有更多網友們的分享，喜歡正妹骨要正：第一次做就有效的正骨美型操（加贈打造完美骨架DVD）書的朋友千萬別錯過喔!



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010508973

商品訊息功能:

商品訊息描述:

健康美麗，從矯正骨架開始，長高、變瘦、塑形一次搞定！

青春期少女轉大人前先正骨，身形修長發育好；
輕熟女做減肥操前先正骨，窈窕曲線不復胖；
資深美女就醫前先正骨，有效治療腰痠背痛等毛病！
適合各年齡層正妹的正骨美型操！

加贈打造完美骨架DVD

許多人不知道如何維持正確姿勢，讓骨架長期處於錯誤的姿勢當中，這樣不但會讓原本修長的身形變得歪斜，更容易造成腰痠背痛、生理痛、脂肪囤積、情緒不穩定、新陳代謝不良等問題。身體骨架就好比疊疊樂一樣，積木疊得越正，就能夠疊得越高越穩。所以當身體各部位的位置越正確，身體就能夠挺得越直，整體線條就會顯得越修長；而當身體各部位的位置不正確時，身型就會變得扭曲不漂亮，更容易影響健康。

本書由15年彼拉提斯教學經驗的專業老師謝菁珊，告訴你5大正骨秘方、3大矯正姿勢良藥、19個正骨美型操，幫助你在最短的時間內優雅肩頸美背線條、雕塑纖細美腰、緊實骨盤美翹臀、打造完美腿型，身體健康又窈窕！

作者簡介碎紙機

謝菁珊

大中華區唯一獲頒美國彼拉提斯聯盟PMA Pilates Gold Certified殊榮的彼拉提斯老師。現為亞洲體研BodyLab主持人，該單位為臺灣首家彼拉提斯教學中心，同時也是培訓國內教師取得國際Pilates Method Alliance教學證照之首家專業教育機構。

著有《謝菁珊的彼拉提斯課2：骨盤保健操》（相映文化）、《謝菁珊的彼拉提斯課：彈力帶塑身操》（相映文化）、《每天30分鐘彼拉提斯：30天打造完美曲線》（麥田）、《彼拉提斯Pilates塑身新風格》（麥田）等書。


商品訊息簡述: 標籤貼紙

• 作者： 謝菁珊
• 出版社：方智
• 出版日期：2011/06/27
• 語言：繁體中文

• 【熱門新書推薦】5分鐘的課中課：我臺大學生最喜歡的課間漫談
• 《新書推薦》嬉．遊．記
• 【熱門新書推薦】中國古代醫學的形成